2026七月-陪伴方案主題「覺察自己正在展現的能量」

發掘自己在展現什麼樣的能量。

有時我們正在散發出負面能量時，或許沒有意識到那個當下的自己，正處於無助或低能量的狀態。清理使自己盡量能保持覺察。

慢下來，傾聽內在的聲音

我們大多時候都把注意力放在外界，忙於工作、家庭等，有時候很少真的慢下來、喘口氣，傾聽內在的聲音。

或許在某些時刻，內心已經發出求救訊號，但我們並沒有覺知到。

這個月的陪伴

這個月陪伴協助釋放最近、或已經持續一陣子的狀態。

個案一：對內疚上癮，不自覺會一直對他人有這樣的想法，過程也釋放對自己做不好的觀點。

個案二：對母親有憎恨的想法，導致某些行為不想為自己負責，釋放造成此想法相關的能量。