2026/10/23 · Josephine
我們每個人其實都有自己的力量💪，只是在地球玩樂時某些情境中，會覺得無法發揮，甚至抗拒源頭的幫助，覺得不是自己可 […]
2026/10/06 · Josephine
在做決定時，你是出於害怕？擔心？還是真心喜歡這件事呢？ 校準內在狀態，為自己做出最真實想要的選擇。 每個選擇背 […]
2026/09/23 · Josephine
在物質界創造自己想要的玩樂方式時，難免會遇到非預期的情況。當有狀況發生時，高我說這個群體的我們，會覺得沒有「力 […]
2026/09/08 · Josephine
面對權威只能服從。 不論是在職場、家中或各種場景，面對權威角色時，內在不由被震懾，而無法表現真實或能力。 本月 […]
2026/08/26 · Josephine
一開始直接清理關於無助和失敗相關的能量和印記程式。 表示我們在地球要去實踐事物時，會常常感到無力以及沮喪的感受 […]
2026/08/05 · Josephine
擁有健康的飲食習慣。 有挑食、營養不均的狀態，或者吃東西吃太快等習慣，清理可以讓自己有更開放有益的飲食習慣。 […]
2026/07/01 · Josephine
發掘自己在展現什麼樣的能量。 有時我們正在散發出負面能量時，或許沒有意識到那個當下的自己，正處於無助或低能量的 […]
高我指出，大家要把自己放第一順位時，會覺得無法做到關心和尊重自己內心的聲音。 清理過程中看見的 某世有一群母親 […]
2026/06/05 · Josephine
2026 年 6 月陪伴方案的主題是「自我提升」。 來到地球的我們，都是為了提升自我而來。 不論是工作、與人的 […]
這次團體清理的主題是「達成玩樂時所引發的焦慮和感受」。 這次參加團體清理的人當中，約有 82% 的人在面對自己 […]
2026/05/14 · Josephine
這次的陪伴清理，主要圍繞在「覺知自己的狀態並融合」。 透過傾聽與看見自己，慢慢了解自己的價值觀、喜歡的事物，也 […]
2026/05/05 · Josephine
休假與玩樂背後的內疚感 今早做個案時，個案也分享到以前休假會覺得內疚。 下午團清時，高我馬上幫團體們也清理了這 […]
2026/04/01 · Josephine
有時候，我們不是沒有方向，而是內在對「自己到底想體驗什麼」還不夠清楚。 什麼是玩樂目標的清晰度 在清理的前一天 […]
有時候，不允許自己放鬆休息，不是真的做不到，而是內在深處一直有一個聲音告訴自己：「現在不能停。」 不允許自己休 […]
2026/03/04 · Josephine
2026 年 3 月的每月陪伴主題，是 為自己製造更多和平的能量。 當生活節奏很快、每天都處在慌亂或情緒高漲的 […]
2026 年 3 月的團體清理，我們一起做了一次很深的能量整理。這次的主題，是重新找回對生命的熱情，也重新看見 […]
2026/02/11 · Josephine
這次主題圍繞在一個很核心的信念——宇宙資源有限的想法。 這次想幫大家校準的兩件事 這次高我想幫大家校準： · […]
2026/02/05 · Josephine
2026 二月的陪伴方案，我們聚焦在一個很深、卻也很常被忽略的主題——清理自我懲罰的執著。 為什麼我們會選擇懲 […]
2026/02/04 · Josephine
這次的團清，是為 2026 馬年首航做的一次「豐盛落地」校準。不是只談金錢，而是回到生命整體，重新整理我們如何 […]
2026/01/27 · Josephine
每年農曆年前，我都會特別想提醒大家： 起跑的狀態，會放大一整年。 所以今年我一樣準備了一場 豐盛｜團體清理＋水 […]
2026/01/23 · Josephine
2026 年一月的陪伴方案主題是 「釋放內在憂慮想法」。在這段時間的陪伴與個案中，我再次深刻感受到：我們每一個 […]
2026/01/13 · Josephine
這次的團體清理，主題是：在生命中創造新的價值觀的阻礙。在今生，我們可能都曾想去做自己真正喜歡的事。有人想在工作 […]
2025/12/10 · Josephine
在生命中的某些經驗裡（或許是今生，也可能來自前世），我們可能因為受過傷、感到失望或無力，而選擇封閉自己，不再前 […]
2025/12/06 · Josephine
某天有位個案問我：「為什麼做完清理後，反而覺得課題或情緒浮現了？」 其實，不是清理讓問題變多，而是那些課題、挑 […]
2025/12/04 · Josephine
2025 年最後一個月，我們一起為這一年做一份溫柔的總整理。 在這段時間，你是否也覺得——有些想法、情緒或內在 […]
2025/12/02 · Josephine
迎接新年祝福｜四大元素限定套組 75 折開放中 新的一年即將展開。在這個轉換的時刻，我們推出 「四大元素能量限 […]
2025/11/12 · Josephine
前陣子有一位個案因為金錢議題前來做清理。她說自己其實已經有做過一些釋放與覺察，但仍覺得「有什麼東西還卡在裡面」 […]
2025/11/06 · Josephine
每一天，我們的能量狀態都不一樣。遇到的人、事、物各有不同，情緒自然也會隨之起伏。情緒的波動並非錯誤，而是提醒我 […]
在十一月的 SRT 團體清理中，我們一起走進「信任與敞開」的主題。當我們在肉身體驗生命時，常常會對內在的聲音感 […]
2025/11/03 · Josephine
去年我看見了「自己的第一世」 去年進修時，我透過探索過去世，看見了「自己的第一世」。那一世的家庭背景、成長環境 […]
2025/10/22 · Josephine
一切，都是自己創造的 你是否想過——現在生命中所發生的一切，其實都是「自己」所創造出來的呢？ 每次做完 SRT […]
2025/10/08 · Josephine
你是否常覺得自己做得不夠好？ 你是否常常在無意識或有意識的狀況下，感覺自己做得不夠多、不夠好？這種「總覺得不夠 […]
2025/10/04 · Josephine
看不見資源的自己 前幾日為個案做主題清理時，他提到自己總是得不到他人的援助，或者說，看不見生活中其實存在的資源 […]
2025/09/06 · Josephine
為什麼我們總是不自覺地討好他人？ 有時在跟家人、同事、朋友相處時，會不自覺討好他人，卻不知真正的原因是什麼。 […]
你是否知道，自己真正渴望創造的生活是什麼？ 在踏入身心靈之前，我每天也是庸庸碌碌的上班下班。雖然是自己創業，但 […]
2025/08/08 · Josephine
過去的我，常把注意力放在外在世界，忙著處理工作、人際關係、各種生活瑣事，卻很少真正停下來關照自己。 直到接觸 […]
2025/08/07 · Josephine
通常大家會把健康放到最後，都是等到身體出現不舒服的狀況時，才回來正視自己的健康狀態 加上現代人生活緊湊，情緒上 […]
2025/07/09 · Josephine
在這個快速變動的時代，我們很容易被「要更快一點、再努力一點」的內在聲音框架住 不知不覺中，內心會浮現焦慮感—— […]
2025/07/04 · Josephine
本月陪伴方案的主題是「穩定連結靈性指引」。 當初在為自己進行清理時，釋放出許多能量，發現它們都與「對神的憎恨」 […]
2024/05/23 · Josephine
2023/10/13 · Josephine
2023/07/21 · Josephine
2023/07/17 · Josephine
2023/06/29 · Josephine
2023/06/07 · Josephine
